揭秘老詹回身后仰跳投进化史 他仿照乔丹苦练成为一代大师

1月4日湖人与老鹰一战，第四节打了5分多钟，勒布朗-詹姆斯的得分来到26分，再得4分就能上30分，生计第563次在常规赛单场砍下至少30分，逾越迈克尔-乔丹发明新的前史纪录。

接下来的两个回合，詹姆斯用了完全相同的进攻方法。球场会晤背身运球，往身体右侧回身后仰跳投，詹姆斯别离面临德安德烈-亨特和奥孔武连进两球，得分到达30分，正式逾越乔丹。

回身后仰跳投，乔丹的招牌技能。用乔丹的招牌技能打破乔丹的纪录，没有比这更好的问候方法了。

“他更拿手往身体会晤回身后仰跳投，而我和他相反，但咱们俩在这项技能上都是大师级的，”詹姆斯说。

大师级？詹姆斯还真没自诩。在40岁的年岁，詹姆斯本赛季回身后仰跳投31投16中，准星高达51.6%。依照这个节奏，詹姆斯能轻松打破其个人生计单赛季回身后仰跳投射中数纪录，之前最高纪录是33球。

作为比照，德罗赞本赛季35投16中，准星45.7%。杜兰特24投12中，准星50%。

大部分人没注意到这个现象很大程度是由于，回身后仰跳投在詹姆斯的投篮中不过占了5%。但詹姆斯早就将回身后仰跳投变成了自己的杀招。平常用得虽少，但用出来就要对手命。从无到有再到精进，詹姆斯阅历了一个绵长的进化进程。

从2003-04赛季到2006-07赛季，詹姆斯没有出手回身后仰跳投的数据记载。2007-08赛季，詹姆斯出手2次悉数打铁。彼时，詹姆斯还处于打基础的阶段。詹姆斯供认自己由于崇拜乔丹而仿照其后仰跳投，但那个阶段詹姆斯还无法驾御这项技能。

骑士投篮教练克里斯-詹特注意到，由于詹姆斯速度太快、力气太强，当他起跳投篮时身体平衡不太抱负。

乔丹、科比后仰跳投都有一种潇洒、轻灵的美感，但正如詹姆斯所言，他的体型、投篮动作跟乔丹、科比不同，所以单纯仿照乔丹含义不大，仿照不到精华。

詹姆斯跟着詹特先从根本的后仰跳投练起，保证詹姆斯投篮进程中始终坚持身体平衡感。

詹姆斯2007年第一次带队进入总决赛碰到马刺，他的缺点露出无疑。其时詹姆斯根本只会晤筐进攻、打破，中远投不准。马刺主帅波波维奇坦言：“咱们便是尽力让防卫人坚持在他身前，给他投篮空间。假如他直接投篮，那咱们会很高兴。”

詹姆斯自己也很清楚：“对手的球探陈述写得很清楚，便是应战我答应我投篮，把我挡在禁区外，不让我上罚球线。”

2007年兵败总决赛后，詹姆斯开端将回身后仰跳投参加兵器库。2008-09赛季到2010-11赛季，詹姆斯回身后仰跳投算计26投16中，准星很高，但从出手频率看还算不上常规兵器。这是由于其时詹姆斯的背身进攻没有开发，2011年总决赛输给独行侠让詹姆斯完全醒悟。

“在那个系列赛，我不是那么好的球员，我不是一个全面的球员，”詹姆斯说。

詹姆斯2011年夏天拜师奥拉朱旺，精进了背身进攻中的脚步。詹姆斯将回身后仰跳投与背身进攻交融在一起，停摆给了詹姆斯更多时刻打磨这一招。哈斯勒姆还记住，2011-12赛季练习营开营时，他见到的是全新的詹姆斯。

“我记住他来到练习营后用同一招不断在防卫人头上得分，没人能防住他那一招。我记住他便是背身进攻、对立然后向右侧回身后仰跳德甲高清免费直播软件下载大全投，没人防得住。你知道他要做什么，但你便是防不住。”

2011-12赛季，詹姆斯回身后仰跳投18投13中，两项数据都是个人纪录，准星高达72.2%。詹姆斯开发了这一招后威力大增，热火两连冠，波波维奇都慨叹“他学会这一招后咱们不太敢放他投篮了”。

客观来说，热火年代和第二段骑士年代，詹姆斯都只是将回身后仰跳投当秘密兵器运用，出手频率不高，究竟那时候他在巅峰，打破无敌。当他冷不丁掏出这一兵器，那便是杀招。

要说哪支球队被詹姆斯的回身后仰跳投伤得最深，那一定是2018年东部半决赛的猛龙。詹姆斯场均轰34分带队横扫猛龙，4场竞赛回身后仰跳投14投10中，把猛龙众将投到垂头失望。该赛季常规赛，詹姆斯回身后仰跳投50投24中，准星48%。

詹姆斯2018年加盟湖人后增加了回身后仰跳投的运用比重，曩昔5个赛季詹姆斯的出手次数都超越60次，射中率最高的赛季到达54.1%。

前湖人助教汉迪解读过詹姆斯回身后仰跳投的凶猛之处。乔丹和科比靠的是起跳高度高外加滞空时刻长，而詹姆斯靠的是用爆发力向后蹬地那一下，能制作出更大出手空间。

“对他而言这算是高难度出手，他所寻求的便是制作与防卫人之间的间隔，他的力气使得他能够操控后仰，他的脚步更好了，当他后仰时他有满足的力气坚持投篮弧度上升，这使得他的投篮很难被盖到，”汉迪解读道。

詹姆斯则将自己的回身后仰跳投称之为“无解投篮”。他公开了自己的窍门：“对手百般无奈，当我背身进攻，大多数球员知道他们会跟我发生一些身体对立，他们会接受两次碰击，然后我就会脱节防卫搅扰，出手回身后仰跳投，这是无解投篮。”

年纪增加是不行改动的，身体和竞技状态下滑是无法防止的，但詹姆斯一直在想办法推迟变老。39岁的他投出41%的三分射中率创生计新高，40岁的他有望改写个人单赛季回身后仰跳投出手和射中数纪录，谁知道41岁的詹姆斯能学会什么新技能？

斯波尔斯特拉慨叹的是詹姆斯恐惧的学习才能，夸奖詹姆斯学习一项技能总能快速上手，似乎现已练了多年。

可事实上，詹姆斯背面付出了多少尽力只需他自己知道，所以他才有底气说“只需我乐意就还能在高水平线上打5-7年”。

“这是很多个休赛期的堆集。纵观前史，没多少人把握这项兵器，这需求花费很多时刻尽力练习。”