宫鲁鸣：我国球员只要少量具有较工作的练习认识 大都缺少自控力

2月13日讯 依据此前的报导，郑薇辅导将脱离我国女篮教练组，现任篮协副主席宫鲁鸣辅导将回归，亲身担任主教练。

《我国新闻周刊》发文谈到了宫鲁鸣的“三从一大”准则，部分原文如下：

历史上，宫鲁鸣执教男、女篮国家队时，因严厉遵从“三从一大”准则，引发过不少争议。

宫鲁鸣曾揭露表明，长时间集训的原因在于，我国球员只需少量具有比较工作的练习认识，大都则缺少自控力。而篮球作为团体项目，只需长时间集训才干进步部队的默契度，更好地遵循战术。

为此，宫鲁鸣只需带队，就会挑选前往昆明海埂、广西柳州等地长时间关闭集训。在2015年重夺里约奥运会门票前，宫鲁鸣曾率队进行了长达6个月的亚锦赛集训备战。

由于集训时间长，运动员的伤病问题也经由媒体扩大。雅典奥运会备战期间，外界一向有声响责备宫鲁鸣练习过量，不科学。事实上，其时部分外界所称“被练伤的球员”，其实是在联赛中受伤的。

近年来，我国体育界现已对“三从一大”进行了新的界说。“三从一大”现已悄然变为“三从两大”，着重统筹科学练习准则。

关于“三从两大”，宫鲁鸣也曾揭露做出过解说，此前的 “三从”（从严、从难、从实战动身）没有改动，“两大”则是指“大负荷（又包括‘大运动量，大强度’）、大恢复”。

所谓“大恢复”是指，“三从一大”是要向极限应战，因而有多大的运动量，就要有对应大的恢复，要确保运动员歇息好。科学练习则是指，必须用科学的办法选材，制定练习方案，用科学的手法监控练习进程，用科学的技能对练习后的恢复进行辅导辅佐。

现在，我国各个体育项目国家队简直已悉数依照“三从两大”科学练习准则进行竞训安置。简直一切国家队都装备了体能师、恢复师、理疗师等专项、复合型教练员，部分国家队还有运动医学领域专家驻队，已是“三从一大”与时俱进的详细表现。

郭晓鹏以为，进化后的“三从两大”，依然适用于当下的我国篮球。由于在世界范围内，我国篮球运动员除了极少量具有身高优势的球员外，全体天分水平并不超卓，因而就更需要用更尽力的练习来补偿距离。

苗立杰则对我国新闻周刊表明，“女篮在练习强度各方面，不能再拘束了。”在其看来，女子球类运动“男子化”的趋势早已十分显着，女篮战线上或许会呈现更多男陪练的身影。