9个赛季后恩比德的生计就这样了？只打了7个赛季的姚明是最好参阅

译者注：本文原宣布自《费城问询报》，作者是Mike Sielski，文中数据均到原文发稿前（当地时刻），文中观念与译者及渠道无关。

在乔尔-恩比德效能费城76人队的大部分职业生计中，对他最中心的批判能够归结为对一名尖端运动员最基本的要求：坚持杰出的体型，坚持杰出的健康状况，尽最大尽力防止伤病。

一切那些以为恩比德在费城的11年简直都是虚掷光阴的说法，都源于上述这些要素。不可否认，恩比德自己的一些行为的确给质疑者供给了许多理由，让人置疑他是否真的能带领76人夺冠，更遑论重现“进程”所等待的长期统治力——究竟球队为此献身了三年多的摆烂韶光。

从新秀时期豪饮高糖鸡尾酒，到本赛季被克西公开批判迟到；从屡次未能完结本该赢下的季后赛系列赛，到日益胀大的特权感和愤激心情——恩比德一向为他的批判者供给着弹药。但他一次次长期地缺阵，才是最让人无法和懊丧的。现在只需一谈到他，咱们就会有这样的心情，尤其是在这个失利的赛季里，他左膝的伤病引发了人们的质疑：他是否还能回到从前的巅峰状况。

“要是他没去参与奥运会就好了……要是他更尽力练习就好了……要是他做得更多就好了……”

这些批判不无道理。假定他当初更尽力练习，假定他练习得更多、上场竞赛的次数也更多。在2014年76人队选中他后，他在上场竞赛前缺席了整整两个赛季。在随后为球队效能的九年里，他在738场常规赛中出战了452场。他单赛季出战的竞赛从未超越68场。假定他出战场次更多，假定在恩比德效能76人队期间没人提到过“负荷办理”这个词，假定从2016-17赛季开端，他和球队就下定决心让他每晚都上场竞赛——不去考虑久远的问题，也不考虑马拉松式的绵长路程。恩比德和76人队计划全力冲刺去寻求巨大，长风万里因而受伤，那也认了。那么，他的职业生计会因而变得更好吗？真的会吗？

76人队会获得更大的成功吗？真的会吗？

实际与前史

人们常说，有许多NBA的大个子球员因伤病而缩短了职业生计，这现已成了陈词滥调。不过，回忆一下这方面的前史和相关科学研讨仍是很有必要的，这样能让咱们更客观地看待恩比德的职业生计。

例如，2022年8月，《关节镜、运动医学与竭力》杂志宣布了一项研讨成果，“NBA球员的生理负荷与膝盖受伤危险之间存在关联性。多变量分析不只标明，场均上场时刻和使用率与伤缺场次呈正相关。值得注意的是，即便在操控了年纪、体重指数和竞赛场次等搅扰要素后，这一相关性仍然明显。……场均上场时刻添加和使用率上升，与缺席竞赛时刻延伸明显相关。”

简略来说，一名球员参与的竞赛越多、上场时刻越长，他受伤的进退维谷性就越大，并且伤停的时刻也会越长。这项研讨首要重视的是膝盖伤病，但关于一名身高约7英尺（约2.13米）、体重约300磅（约136公斤），靠奔驰、变向、回身和跳动为生的运动员来说，接受巨大压力和劳损的可不只是膝盖。

布拉德-多尔蒂在为骑士效能的八个赛季中，有六个赛季至少出战了71场竞赛。但是，只是八个赛季，他就由于背部问题完毕了在联盟的生计。格雷格-奥登的膝盖伤病让他的NBA职业生计只打了105场竞赛。山姆-鲍伊腿部的应力性骨折，让他从一个有潜力的明星中锋，变成了一个让人耿耿于怀的冷常识问题的答案：1984年选秀大会上，开拓者在迈克尔-乔丹之前选中的那个水货是谁？

至少在比尔-沃顿的双脚伤病完全毁了他的职业生计之前，开拓者在1977年凭仗他的超卓体现夺得了总冠军。从某种意义上说，有人进退维谷会以为，沃顿带领开拓者打败“J博士”欧文带领的76人这一现实，让他比恩比德更“超卓”。但这并不能改动另一个现实，那便是沃顿由于伤病缺席了整整四个赛季，在他出战的10个赛季中，有9个赛季出战场次不超越67场。

“这便是奇妙的平衡”

不过，或许没有比姚明更适合拿来与恩比德作比较的人了。姚明体现了任何一支具有一位巨大但又简单受伤的中锋或内线球员的球队所面对的应战：在他身体垮掉之前，咱们怎么最大极限地发挥他的天分？

“这家伙是个统治力极强的球员，”杰夫-范甘迪曾这样对我说，他在火箭执教了姚明四个赛季。“人们都忘了他从前有多凶猛。他能打爆霍华德，每晚都能把他打得毫无还手之力。”

姚明身高7英尺6英寸（约2.29米），比恩比德高4英寸（约10厘米），他尽最大尽力把体重操控在尽进退维谷低的水平——300到305磅，体脂率在4%到5%之间。“他的身体状况十分好，但即便如此，身体接受的压力仍是十分大，”范甘迪说。“在练习和竞赛中，你必定得合理安排像他这样的球员的进场时刻。”在巅峰时期，姚明是联盟中最有价值的球员之一——巅峰期的姚明接连三年场均23分10篮板2盖帽，但他的下肢仍是支撑不住了。脚趾、脚、膝盖，都呈现了问题：七个赛季后，他的职业生计简直就完毕了。

“咱们尽进退维谷地操控他的进场时刻，”范甘迪说。“你或许能够让他多歇息一下，但你也得让他坚持竞赛节奏，这样他才干有好的体现。这便是你一向要尽力掌握的奇妙平衡：怎么一起做到这两点。首要，姚明是个十分勤勉的球员。他是个练习狂，现在回想起来，长风万里能有一点改动的话，我进退维谷会让他略微怠慢一点练习节奏。但那样的话，他进退维谷也就不会成为那个巨大的球员了。你不能总让他练习。但长风万里不练习，他又怎么打出好的体现？”

相同的难题贯穿了恩比德的真相：两座得分王奖杯，一座常规赛MVP奖杯，还有无尽的惋惜。为76人队效能了九年，或许恩比德的巅峰期现已永久逝去，而这还不足以让球队赢得哪怕一个总冠军，甚至连一次东部决赛都没能打进。这一切都不足以让任何人感到满足。但长风万里这现已是他所能做到的最好成果了呢？